绿豆芽性凉,能够利尿除湿,清热消肿,属于'活体蔬菜'之一,有着丰富的营养价值
1.豆芽放清水里洗净,浸泡5分钟(可以加一点点盐)
2.捞出控干水分
3.青椒切丝,干辣椒切段,蒜切末
4.料汁:陈醋一汤勺,盐适量,鸡精1g,白糖5g,淀粉适量,搅拌均匀
5.热锅,放油,蒜末,干辣椒炒出香味
6.放豆芽和青椒
7.大火炒制豆芽微微变软
8.加入料汁,快速翻炒均匀
9.关火盛出
洗豆芽时加一点盐能让豆芽更脆,也能去除一部分豆腥