晚上吃这个,番茄蘑菇蔬菜汤,一个星期瘦五斤 ,我就是90斤成功穿上婚纱的新娘。 记得结婚那年,也就是7年前的现在,还有一星期结婚的样子,收到定制婚纱,发现,居然穿不上,有点紧。可能是之前量的时候稍微还有点瘦小。而且定制的是那种不能调节大小的款式,真的就考验自己了。 然后每天下班,都不吃饭,只用西红柿,蘑菇,白菜炖汤,把菜吃光,汤少喝一点,坚持了一星期,真的瘦了五斤,也没有感觉到很饿,成功穿上了定制的婚纱。 汤汁里面的西红柿调味后,汤汁非常鲜美。一点不输给其他肉汤,看起来煮了一大锅子, 但是都是蔬菜,吃起来很容易有饱腹感,但是有很低脂。吃完很容易消化,自然第二天的肚子都会下去很多, 真的超级减肥。 使用ACA电陶炉
1.准备材料,蔬菜类洗干净,切开片。白菜可以直接掰开
2.鸡汤倒入小锅子中,如果没有鸡汤也可以。
3.加入凉开水,ACA电陶炉打开6档,大火烧开
4.水开以后放入蔬菜等
5.可以适量加少许金针菇。
6.继续烧开后转4档小火炖煮2分钟
7.美味超好的蔬菜汤完成