无油低脂的燕麦饼干，秋天吃了不怕长肉！
1.准备好所需要的材料，称量好备用。
2.用勺子把红糖里的大颗粒压碎备用。
3.把所有的干性材料混合均匀，然后加入水，用刮刀拌匀。
4.把面团平均分成20g每个，搓成圆球放在烤盘上。
5.用勺子把面团压扁。
6.烤箱预热，上下火170度，烘烤20-25分钟。
7.烤好后取出晾凉。
8.这款低糖无油低脂的燕麦饼干就做好啦，可以当成能量饼干吃哦。
1、饼干冷却后要密封保存。 2、因为没有油脂，所以饼干会比较硬，这要咀嚼后会增加饱腹感，适合减肥人士吃哦。