最近总感觉又干又热又燥,是要补补水了,绿豆清火,银耳滋润,莲子养心,浓郁的豆香,满满的胶质,粉糯的莲子,一口润心!
1.银耳片花泡发洗净,如果是大朵的银耳,泡发后,撕碎片
2.绿豆,莲子洗净
3.红枣洗净,所有食材放入高压锅
4.大火上汽后,转小火哧15分钟
5.开盖后,根据口味,放入适量冰糖,搅拌均匀
6.胶质浓稠,豆香满满
7.燥热的午后,冰镇一下,爽口!
1.银耳撕碎,越碎越好,越出胶 2.好的莲子,不需要泡发,直接煮就可以!