番茄炒蛋是常见的家常菜。但如果是配着面食吃,可以把它发展为一道炖菜。要想身体好,菌菇是个宝。金针菇适合炖汤,炖在一起能充分为菜品提鲜,让番茄的酸甜味更加丰富。自然熟的番茄甜味比较重,无需额外加糖。做出一锅,配上几张饼,就能享受鲜美的一餐。
1.准备称量原材料。番茄和金针菇洗净。葱切葱花,金针菇撕开。
2.锅内烧水,水开后放入番茄。烫1分钟后,皮裂开后出锅。
3.如图,把番茄皮剥下来。
4.鸡蛋打散,往里面掺2ml水,这样可以使鸡蛋更嫩。
5.西红柿切碎丁。
6.红薯淀粉配20ml水调成淀粉水,用筷子拌匀待用。
7.锅内倒油,开大火,锅热后放入葱花炝锅。
8.炝出香味后,倒入蛋液,翻炒。
9.鸡蛋成型后,放入番茄丁炒匀。
10.翻炒片刻后加水,水要没过食材。
11.水开后调小火,放入金针菇。
12.翻炒均匀后加酱油。
13.盖上盖,焖3分钟。
14.拿开锅盖,用调好的淀粉水勾芡,然后放入食盐调味,关火,出锅。
15.成品。
做炖菜,水一定要多放,如果锅比较大还可以适量多放水。如果番茄不甜,可以加一些糖或番茄沙司调味。勾芡一定要用红薯淀粉,不用调得很浓。