这两天被媳妇一直吵着要吃干锅花菜,就动手做了一个花菜香菇炒肉片,吃起来清润爽口,减肥人士的最爱哦~
1.食材准备,将花菜,香菇切块清洗,将猪肉切成肉片,配菜包括洋葱,大蒜,青椒和老姜。
2.肉片腌制,加少量料酒,糖,盐和胡椒粉,葱姜蒜抓匀,再加入生粉搅拌抓匀,使肉片更好吸收水分,炒出来更嫩滑。
3.将花菜焯水,大约0.5-1分钟
4.同理,将香菇焯水半分钟,并捞起备用。
5.等锅微热后,加适量油,倒入葱姜蒜爆香,稍后倒肉片翻炒,等肉片变色。
6.加入青椒和洋葱翻炒。
7.开大火翻炒,并焖煮15-20分钟,期间加入蚝油,生抽和少许盐。
8.等烧煮20分钟后,盛出到碗里,色香味俱全的花菜香菇炒肉片成品就完成啦。✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌
肉片腌制需要久一点,加入料酒,使肉片更润滑爽口