想减肥又管不住嘴,那就吃点'草'吧
1.芝麻叶摘嫩叶,淡盐水泡过,洗净,切段。
2.苦菊,处理步骤同上。
3.生菜叶,同上。
4.小番茄和樱桃萝卜,清洗同上,小番茄对半切开,樱桃萝卜切片。
5.黄瓜去皮,洗净,切片。
6.蒜拍扁,切沫。
7.将所有材料放入沙拉碗内。准备酱汁:6勺醋,4勺白糖,2勺生抽,适量盐,半个柠檬挤汁,根据个人口味加入适量辣椒油。
8.将料汁淋在碗内蔬菜是,拌匀即可。
辣椒油是要油,不要辣椒。