格陵兰比目鱼格陵兰岛纯净海域捕捞,丰厚白嫩,口感鲜甜无腥味,鱼肉中DHA,EPA含量高并含有丰富的维生素A,D磷脂及各种矿物质,世界白鱼极品。 清蒸格陵兰比目鱼,我用的是南极直达的格陵兰目鱼片,给孩子吃的,这种比较方便,可以不用做整条。
1.鱼片室温下解冻,然后加入适量盐搓一下,加入适量料酒,然后放上柠檬片和姜片腌制两小时以上。
2.取一支蒸碗,底上铺上葱丝放上姜片
3.然后将腌好的鱼肉放在上面,热水入锅蒸五分钟,这个鱼肉很嫩,蒸五分钟就可以了。
4.出锅后倒上适量蚝油,如果有蒸鱼豉油也可以用蒸鱼豉油,
5.表面再盖一层葱丝,用锅加热适量食用油浇在上面,
6.葱香满屋的清蒸比目鱼就做好了,鱼肉非常的嫩,孩子大人都喜欢。
鱼肉很嫩千万不要蒸久了,蒸太久也会让碗里面充满太多的水。