杂粮减肥餐

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家有狗宝

时间：30分钟

－准备食材－

番薯 2
玉米 1

－步骤－

1.蒸30分钟就可以了也可以蒸花生，鸡蛋，毛豆，土豆，紫薯，山药，南瓜我是减肥期为了减八斤晚上吃点粗粮，红薯好消化

－发布于2018-07-27 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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