决定开始养生，健身～首先要把我这个不健康常年顽疾搞定～脸色暗沉，气血不顺～湿气也是一个毛病，要薏米赤小豆汤～
1.磨姜蓉
2.红枣、桂圆洗净沥干水，切成小丁，放入电蒸锅。
3.再倒入姜蓉
4.倒入红糖开蒸
5.我用小熊的电蒸锅，按炖汤蒸了3小时，中途放入洗好沥干水的枸杞
6.装入事先消毒好的容器内
姜有很多粗纤维，我只留姜蓉口感好一点可以都喝下去。磨姜蓉的时候要记得戴手套，不然会很辣。 这款红枣膏适合每天冲饮，自制能保证质量和卫生，但是无添加要尽快喝完保证新鲜～