小孩子多不爱吃蔬菜,妈妈们也真是伤透了脑筋。我对付两个女儿的绝招就是做成馅儿,包子,饺子,馄饨,当然还有这个小孩子们都很喜欢的披萨。 这款迷你小披萨用了家里现成的蛋挞皮,可爱又好吃,值得一试。
1.准备材料
2.把称量好的玉米碗豆放开水锅里烫熟。
3.培根两片煮熟。
4.4个圣女果切丁
5.瓜子仁是做杂粮面包剩下的,加进去增加营养。
6.洋葱切丁
7.材料准备齐全后220度预热烤箱。
8.把鸡蛋打入料理盆,打散,加入所有材料丁,口味重可以放一丢丢盐进去。
9.松弛好的蛋挞皮抹番茄酱
10.放一层奶酪丝,放鸡蛋拌好的蔬菜
11.上边再撒上奶酪碎。(大人吃可以放披萨草和黑胡椒粉)
12.烤箱预热好后烤盘放中层,220度,18分钟左右。
13.好吃有营养的迷你小披萨就做好了。
14.还不赶快试一试。
奶酪+果蔬+坚果,蔬菜多多营养足