和牛野菜饭

－ 准备食材 －

• 和牛片 100克
• 野菜 少许
• 紫菜 少许
• 虾仁干 少许
• 蒜 少许
• 姜 少许
• 菠菜 100克
• 猪肉 100克
• 酱油 少许
• 糖粉 少许

－ 步骤 －

• 1.准备食材 把蒜姜虾仁捣碎

• 2.热锅 不放油炒和牛卷

• 3.煸香 装出来

• 4.放入紫菜

• 5.炒肉和野菜

• 6.拿出

• 7.混入

• 8.米饭还有5分钟结束倒入各种菜 菠菜飞水切短 一起倒入

• 9.放入饭盒即可