低脂定食

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汐汐爱厨房

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

－准备食材－

土豆 2个
虾 4个
青豆适中
橄榄菜一勺
盐少许
黑胡椒少许
番茄酱一勺

－步骤－

1.土豆洗净削皮切半上锅蒸15分钟蒸熟后捣碎加入盐和黑胡椒橄榄菜搅拌均匀手握成团
2.青豆清水加两滴色拉油煮熟大约5分钟
3.摆盘在青豆上撒上橄榄菜

－发布于2017-08-27 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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