茼蒿莱 一名蓬蒿菜，属菊科植物。李时珍云:'九月份下种，冬季及明年春季采食'茎叶肥嫩，微有篙气，故名商篙。花深黄色，状如小菊花。'清血养心，润肺消痰，凉拌来吃，维生素满满
1.茼蒿菜洗净沥干水分备用，可以搭配些其他颜色的素菜，视觉更出彩
2.今天做的是糖醋味的，香醋一勺蜂蜜两勺，再放些蒜末就够了
3.拌匀后放小番茄点缀就是一道爽口的开胃菜了