此汤有滋润肌肤、补血养颜、 补而不燥之功效,因为椰子有润阴 养肺之效,益肠胃。 汤里加了党参、淮山 还能益气补血、健脾胃。
1.鸡肉剁小块,和瘦肉一起焯水,洗干净。
2.淮山,麦冬,***参洗干净
3.椰肉买的时候请档主去壳和取出椰水。椰肉洗净切成条状
4.所有材料放入2L-2.5L水的汤煲里,开始半小时中大火煲,然后转中小火继续煲1小时即可。
5.最后10分钟加入枸杞子煲一下就好了
6.汤水清甜,已经不用加盐了。
1.椰水可以最后半小时才加入,会更香。 2.党参煲软后可以捞起剪成断,易出味。 3.此汤为3-4人份