凉拌银耳

－ 准备食材 －

• 银耳 适量
• 油 少许
• 盐 适量
• 大蒜 两瓣
• 彩椒 一个
• 醋 米醋
• 酱油 厨邦数滴
• 有机菜花 少量
• 腐竹 少量

－ 步骤 －

• 1.把菜花，银耳，腐竹在开水里过水七分熟

• 2.大蒜和彩椒切碎备用

• 3.把油炝锅备用

• 4.把过水的菜用凉水过了，加盐，大蒜和彩椒，醋个厨邦酱油再淋上炝锅的油拌好就可以吃了！