魔芋是减肥好伴侣，低热量，清除体内垃圾，口感也不错；秋葵也是一种时下最为流行的健康食材，含丰富的维生素，清脂；减肥也不能缺少蛋白质，小墨鱼含丰富的优质蛋白，且低热量。简单的调料简单的操作，清爽味道，最适合夏季的餐桌和减肥的你！
1.秋葵焯水后切成小星星备用
2.小墨鱼洗净改刀同样焯熟备用
3.魔芋丝清洗后焯水备用
4.所有食材焯水后晾凉，可以放在冰箱里冷藏，食用前拿出来加入调料拌匀即可，咸鲜爽口，最适合炎热夏天的餐桌哦
秋葵里边黏黏的，可以整根焯水后再切，这样更清爽。