减肥的黄金期,怎么能错过,将瘦身进行到底,吃腻了水煮菜的无味,吃烦了沙拉酱的口感,就来一份榨蛋汤配泰式甜辣蔬菜沙拉吧!绝对的好味道!
1.需要焯熟的菜准备好洗净切丝
2.不需要焯熟得菜切好已经备用
3.需要过水焯熟得菜过水焯熟
4.所有的菜在一起
5.倒入李锦记甜辣酱,适量盐,根据自己口味定量得多少,热量很少的,可以放心吃!
6.搅拌均匀,放置十分钟再次搅拌均匀,趁等待的时间,先喝点榨蛋汤,增加饱腹感!
搅拌均匀后放置十分钟再次搅拌,这样方便所有的菜入味,而且趁等待的时间喝点汤,还可以增加饱腹感!