喜欢些许霍斛炖汤,汤水清鲜,益智清气。
1.准备好霍斛,洗净。
2. 鹧鸪处理干净,斩块。
3.冷水下锅,大火煮开。
4.取出鹧鸪。
5.砂锅烧开水,下鹧鸪。
6.下霍斛。
7.大火煮开。
8.转小火煮2个小时。
9.加盐调味,熄火食用。
霍斛虽好,但也不要过量食用,而且下的多了,汤的味道也就弄了,失去汤水的鲜美。