当归党参炖鸡汤

－ 准备食材 －

• 三黄鸡 100g
• 当归 2—3片
• 党参 2根
• 莲子 6颗
• 红枣 2颗
• 枸杞 少许
• 姜 一小片

－ 步骤 －

• 1.准备好所有食材，当归.***参.莲子提前浸泡约半小时。

• 2.把所有材料放炖盅里，加开水。

• 3.炖约1.5小时，加适量盐就可以享用了。(一人份量)