一周早餐～轻松get
44克
115克
5克
874
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/5
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牛肉～秋葵～鸡蛋～草莓～蓝莓～桑葚～红薯～牛奶
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步骤2/5
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鹌鹑蛋～虾～烧麦～菠萝蜜～红提～西兰花～牛奶
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步骤3/5
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馄饨～牛奶～红树莓～奇异果～桑葚～牛奶
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步骤4/5
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牛肉饺子～桑葚～香蕉～金桔～鸡蛋～牛奶
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最后一步
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鲜虾炖蛋米饭～牛奶～橙子～蓝莓
每日快手早餐～ 十分钟足够！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-07 · 上海市
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