虾仁酿秋葵
秋葵，你还在凉拌吗？今天和大家分享一下既简单又营养美味的，秋葵的新吃法——虾仁酿秋葵，的做法供您参考。 参与活动: #妈妈手中的安心味#
3克
83克
142克
878
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/11
点击查看大图
秋葵洗净控水备用
-
步骤2/11
点击查看大图
秋葵切去两头，抽出一小条抠出籽备用
-
步骤3/11
点击查看大图
虾仁洗净控水备用
-
步骤4/11
点击查看大图
将虾仁制成虾泥备用
-
步骤5/11
点击查看大图
葱切段姜切片加入水，制成葱姜水备用
-
步骤6/11
点击查看大图
将盆内依次加入虾泥，盐，糖，胡椒粉，料酒，葱姜水，鸡蛋清
-
步骤7/11
点击查看大图
再加入淀粉一个方向搅拌均匀备用
-
步骤8/11
点击查看大图
将虾泥酿入秋葵中装盘备用
-
步骤9/11
点击查看大图
秋葵上火蒸至六分钟，加入葱姜丝，红椒丝备用
-
步骤10/11
点击查看大图
淋入热油，在淋上海鲜酱油或者蒸鱼豉油即可
-
最后一步
点击查看大图
最后上个成品图，秋虾仁酿秋葵完成。感谢收看！
1.虾仁要去除虾线。
2.我这里放了些白糖提鲜，没有放鸡精。不喜欢的可以不放糖。
3.蒸制的时间不宜过长，否则虾仁容易变老，秋葵易变黄。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-12
虾仁酿秋葵的相关分类
虾仁酿秋葵的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1390626人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
649292人看过 -
红烧排骨
29313169人看过 -
皮蛋豆腐
30839118人看过 -
糖醋藕丁
19156297人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5154321人看过 -
梅干菜肉包
1402253人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3057172人看过 -
炒合菜
811105人看过 -
酥香的蜜汁叉烧肉这样做真的是泰香了，巨好吃！
681632人看过 -
翡翠虾仁
181143人看过 -
#一蔬一饭皆告白#凉拌秋葵虾仁
121370人看过
