情人节做一道火腿土豆芝心丸,用美食说爱!
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情人节将至,小帝君提前祝大家情人节快乐~想想都知道:那天肯定满世界都在撒狗粮,不过单身狗的wo却体会不到一丁点的伤害,因为油你们陪伴,每天都是情人节。
营养分析
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8克
26克
102克
572
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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1.首先将土豆切片,装盘中加入少量水,蒸上7分钟左右;2.将土豆压成泥,加入适量的黑胡椒+切碎的蔬菜+火腿+糯米粉,搅拌成团
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最后一步
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3.取一块土豆泥,搓圆按扁,包入芝士,再搓圆;4.将搓好的土豆球,裹上一层鸡蛋液,一层面包糠,放入提前预热5分钟的烤箱里,180度烤上20分钟即可出锅。
小贴士
小帝君分享的情人节美食
你都学会了么?
这一道颜值高且非常美味的美食
不仅营养丰富
美味且更健康
这个情人节为爱加油!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-11
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