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【一人食】蘑菇牛肉炒拉面

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废柴料理

恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃(=￣ω￣=) 好好吃饭用心生活，比什么都幸福～
营养分析 查看详情

21克
70克
166克

1069
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
牛肉 70克
、
洋葱 1/3个
、
口蘑 3朵
、
葱段 好几根
、
牛油 10g
、
拉面 65g
、
小番茄 3个
、
西蓝花 1朵
、
胡萝北 适量
、
豌豆 适量
、
玉米 适量
、
耗油 1勺
、
生抽 3勺
烹饪步骤
小贴士

敲黑板！划重点： 1炒牛肉的时候放点牛油会更香 2牛肉先腌一下再炒会更嫩 3煮好的面过一遍凉水不容易坨

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-14

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