健康无油空气炸脆皮香蕉
炎炎夏日，为了穿各种漂亮裙子，茹凉们纷纷使出各种各样的减肥绝招，其中不亚于节食减肥，这不能吃那不能吃的，但是扛不住嘴巴馋。这款无油的脆皮香蕉就是为了减肥的妹子量身定做，口感肯定没有油炸的好吃，但是胜在健康热量低！关键是很快手，不到半小时就好了，特别是有了这款ACA北美电器空气炸烤箱EAF18，就更方便啦！
17克
49克
241克
1256
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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把食材准备好！
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步骤2/10
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鸡蛋打入面粉里，两个鸡蛋实际是6根香蕉，一个人的话3根足够了！
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步骤3/10
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搅拌成图中这种糊糊，干的话可以放一点点水！
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把香蕉切成两段！
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把香蕉放入面糊里滚一圈，使香蕉上粘满面糊！
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步骤6/10
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再放在面包糠里滚一圈，粘满面包糠！
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放入垫好耐高温硅油纸的烤篮里！
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调空气炸模式，175度10分钟即可！
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出炉啦，金黄的表皮非常诱惑！
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最后一步
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咬一口满口香甜，很是满足！
这个脆皮香蕉主要突出的特点就是无油健康，给减肥妹子解馋的，追求油炸特别香的人士就不用学了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-22
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