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山药豆沙糕【宝宝辅食】的做法

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山药豆沙糕【宝宝辅食】

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这几年我做过的山药食谱，随便凑凑也有100+了吧，蒸的、煮的、烙的全都有。但你要是让我在里面挑一个最受欢迎的，还得是这口山药豆沙糕！

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3克
35克
314克

1391
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

山药 200克

、

中筋面粉 100克

、

砂糖 5克

、

糯米粉 90克

、

红豆沙 240克

、

酵母 2克

、

黑芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
去皮切块的铁棍山药，还是上锅蒸熟，这种铁棍山药更好熟也更软糯，蒸好了捣出来的山药泥也格外地细腻。
步骤2/9 点击查看大图
想要和成面团，接下来的食材你们就依次加进去吧，牛奶、砂糖、酵母还有中筋面粉、糯米粉和山药泥一块搅匀。
步骤3/9 点击查看大图
等搅到差不多没有什么干粉了，就能上手揉成山药面团了。揉好的面团你们也别就这么暴露在空气中，盖上保鲜膜，静置发酵到2倍大。
步骤4/9 点击查看大图
山药面团发酵好了，就取出来揉两下，再搓成上下粗细均匀的长条。
步骤5/9 点击查看大图
小剂子的大小还是一个要求，尽量均匀一些，和平时擀包子皮、饺子皮一样，将山药面皮擀薄。
步骤6/9 点击查看大图
孩子爱吃的豆沙馅这时候就可以包进去了，还能放上芝士、红糖、紫薯、红薯，馅料你们都能自己搭配，最后收口捏紧就可以了。
步骤7/9 点击查看大图
为了造型好看，包好的山药豆沙糕再整理整理，弄成整齐的长方形，刷上清水，撒上黑芝麻，颜值一下子就上来了。
步骤8/9 点击查看大图
现在天气热了就不用二次醒发了，直接在平底锅上喷油，放上我们之前包好的山药糕，开小火去烙。
最后一步点击查看大图
等到山药糕底部烙到金黄金黄的，就可以翻个面了，继续烙到小糕各个面都是金黄的，也完全熟透了，就能盛出来开吃了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-18 · 辽宁

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