养胃米脂小米粥
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/2
米脂小米泡十五分钟,准备好其他食材:花生淘洗,红枣去核切小。
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最后一步
将泡好的小米、花生、红枣一起入锅焖煮三十分钟。最后加入红糖和枸杞就好了。
小贴士
建议用米脂小米,因为其米油厚,粘糯爽口
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-13
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