土豆减肥饭
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减肥期间拿土豆代替米饭是很好的选择。虽然口感一定不及米饭那么有嚼劲又甜甜的，不过为了减肥忍一忍吧！况且米饭湿气很大，吃多也不好……
营养分析
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0克
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27克
122
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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切墩(初级)
烹饪步骤
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步骤1/3
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把土豆用刨丝器刨成细丝，然后淘洗几遍至水清澈，把淀粉都淘掉。
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步骤2/3
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电饭锅涂一层油
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最后一步
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按下煮饭键，到跳键就可以了。我放进几棵香菇。增加香味～
小贴士
不用加水呀，因为是淘过的土豆嘛。想调味可以调味，想加什么料都可以- -...
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-04-21
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