彩蔬面条甜甜圈-宝宝辅食

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春天正是补钙的好时候，是时候把补钙提上日程了，一些补钙的好食材就应该给宝宝做起来啊！海米和虾皮可是补钙的小能手，而且用他们给宝宝做辅食，特别提鲜提味，平时我可不敢给宝宝的辅食里随便加那么多调味，不过加点海米虾皮，味道变好了，营养也高了不少，简直是辅食神器！我之前总是给宝宝做煮的面条，宝宝爱吃但是总吃也没什么新鲜啊~正好之前入手了点心机，有这么好的工具赶紧利用起来啊，给宝宝做了个面条版的甜甜圈，果然引得好奇宝宝直盯着看，还没上桌呢，就开始掉口水了~ 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

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9克
17克
18克

220
千卡

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

胡萝卜 10克

、

鸡蛋 1个

、

彩蔬面条 20克

、

黄瓜 10克

、

面粉 20克

、

紫苏籽油适量

、

香菇虾皮粉 2克

、

海米 2克

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
准备食材：胡萝卜10克、鸡蛋1个、彩蔬面条20克、黄瓜10克、紫苏籽油适量、香菇虾皮粉2克、海米2克、面粉20克。
步骤2/16 点击查看大图
烧开一锅水，将面条下入，煮熟。tips：我用的是宝宝彩蔬面，比较细，而且很容易熟，开水煮3-4分钟就差不多了。姐妹们给宝宝选择彩蔬面的时候，一定要看清楚，是纯蔬菜汁做的，还是加了染色剂，一定不要选添加剂多的哈~
步骤3/16 点击查看大图
将彩蔬面条煮熟后捞出，放入大碗中备用。tips：如果你处理其他食材的时间比较长，可以先把面条用凉水镇着，防止面条变成一坨。
步骤4/16 点击查看大图
将海米浸泡，然后切碎。
步骤5/16 点击查看大图
黄瓜去皮切碎。
步骤6/16 点击查看大图
将胡萝卜也切得碎碎的。
步骤7/16 点击查看大图
把所有食材放入面条中，加入面粉。
步骤8/16 点击查看大图
加少许香菇虾皮粉提提味道吧~
步骤9/16 点击查看大图
直接打入1颗鸡蛋。
步骤10/16 点击查看大图
滴入2滴紫苏籽油。
步骤11/16 点击查看大图
用筷子搅拌均匀，做好的面糊是比较浓稠的状态哈~
步骤12/16 点击查看大图
点心机上刷少许植物油。tips：我这次用的是点心机，有甜甜圈的模具，如果你家没有点心机，用电饼铛或者是平底锅也可以做成饼状，味道肯定是一样的。
步骤13/16 点击查看大图
把面条摊在模具中。
步骤14/16 点击查看大图
盖上锅盖开火，等上3-5分钟，开盖，翻个面。tips：烘烤过程中甜甜圈受热膨胀，开盖瞬间会冷却，表面塌下来，最好能翻个面，再烤一会，这样才能变得圆润些哈~
步骤15/16 点击查看大图
继续烤一会，等到点心机结束烘烤，绿灯亮起就完成啦~
最后一步点击查看大图
外酥里软，不一样的甜甜圈还能让宝宝连着主食和配菜一起吃进肚，不怕宝宝挑食不爱吃哟~