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土豆泥金枪鱼鸡蛋三明治的做法

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土豆泥金枪鱼鸡蛋三明治

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简单、营养、健康又美味的快手早餐！

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11克
16克
22克

251
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

吐司适量

、

土豆一个

、

鸡蛋二枚

、

金枪鱼罐头一罐

、

色拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
食材（准备了二个酱料，觉得麻烦的请忽略）
步骤2/13 点击查看大图
鸡蛋煮熟，切小块
步骤3/13 点击查看大图
土豆蒸熟，去皮后捣成泥
步骤4/13 点击查看大图
鸡蛋倒入土豆泥中
步骤5/13 点击查看大图
金枪鱼放入，拌匀，一分为二
步骤6/13 点击查看大图
一半加蜂蜜芥末酱
步骤7/13 点击查看大图
一半加色拉酱
步骤8/13 点击查看大图
拌匀
步骤9/13 点击查看大图
抹在吐司片上
步骤10/13 点击查看大图
尽量边边角角都抹到
步骤11/13 点击查看大图
再覆盖一片上去，切开，就可以吃啦
步骤12/13 点击查看大图
完成
最后一步点击查看大图
完成

小贴士

酱汁、配菜可以根据家里现有的、或你喜欢的随意变化。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-01

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