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每天都要来点素：素食面包

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不藏私面包匠人

在每年11月25日是“国际素食日”这天，世界各地许多屠房停止宰杀、饭堂医院监狱等会供应全素食品。与过去人们因为信仰、经济条件、减肥瘦身等原因吃斋食素有所不同，当代素食的意义，更多是个人出于环保、健康、自然的新选择。要知道，吃素一天，每人就可减排二氧化碳4.1千克，相当于180棵树一天吸收的二氧化碳量。素食一天相当于为自己做一次全身排毒，同时也在为改善地球环境做贡献，如此，何乐而不为？
营养分析 查看详情

81克
84克
502克

2652
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
高筋粉 500g
、
低糖酵母 7g
、
玉米粒 100g
、
土豆丁 150g
、
核桃碎 60g
、
砂糖 20g
、
盐 10g
、
水 20g
、
冰水 300g
、
橄榄油 33g
烹饪步骤
小贴士

1、食材有什么处理要求呢？ 核桃碎可以先用烤箱烤熟，会更香。 2、为什么要使用冰水？ 现在温度比较低，可以不使用冰水，改用正常水龙头水即可。使用冰水是为了降低面团温度。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-02

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