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牛肉这样做滑嫩多汁，香而不腻，端上桌就秒光盘！的做法 点击查看大图

牛肉这样做滑嫩多汁，香而不腻，端上桌就秒光盘！

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厨娘物语c小鹿

又到了每周图文教程的时间啦，
后台看到你们要牛肉的教程，
除了平时煎一煎加点调料，
还想看另外的做法，
哈哈 那必须安排上咧～
今天的图文菜谱就是
蒜香牛肉粒
滑嫩多汁的牛肉吸满了黄油香和蒜香，
搭配炸的金黄绵软的蒜粒，
一口咬下去牛肉鲜甜还带着奶香，
真的好吃到一颗不剩~
步骤简单好完成，
牛肉和蒜粒分别煎至金黄再炒一炒就好，
做好的牛肉咸香入味又好吃，
拌着米饭一起吃真的好吃到哭，
比外面餐厅吃的还要好吃，
分分钟光盘~
牛肉营养丰富，高蛋白低脂肪，
富含氨基酸、b族维生素和矿物质，
坚持吃可以补铁补血，增强免疫力哦，
关键是还吃不胖呢，
家里的大朋友小朋友都可以多吃哦，
趁着假期赶紧动手试试吧~
营养分析 查看详情

52克
76克
54克

962
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
牛里脊肉 250g
、
蒜 2头
、
黄油 1块
、
糖 半勺
、
黑胡椒 1勺
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
、
淀粉 1勺
、
鸡蛋 1个
、
蚝油 1勺
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-06

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