冰糖银耳羹
银耳，发源于四川通江。其营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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银耳泡发1小时左右
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步骤2/5
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泡发好的银耳撕成小朵的
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步骤3/5
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把所有材料扔进电压力锅没有可以用普通的锅也行
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步骤4/5
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压力锅调到豆蹄筋档开始一小时左右的炖汤
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最后一步
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出锅 有没有闻到香味 哈哈' 不说了开吃吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-18
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