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牛奶青口贝汤

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万叶红花

减肥减脂，不断寻找高蛋白无脂肪的食材。每天都是新的口味，每天的体重都有一些微小的变化……喜欢这种感觉，继续加油
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21克
3克
6克

219
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
青口贝 5个
、
牛奶 20ml
、
大葱 2段
、
小葱 3根
、
姜 适量
、
盐 适量
、
色拉油
、
蘑菇 2个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-27

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