辣炒蛏子
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25克
57克
26克
529
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
蛏子洗净,放入开水煮到壳打开
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最后一步
热锅放油,葱姜蒜,花椒,辣椒面爆香,放辣椒酱炒香,倒入焯好的蛏子翻炒,加生抽,盐,糖,翻炒均匀,约5分钟左右即可出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-07
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