简单易做――炒米饭
今天做饭用的胡萝卜代替了鸡蛋，胡萝卜、芹菜清淡又富有营养，好吃不腻~
22克
13克
96克
606
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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准备蒸好的米饭一小碗。（备用）
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步骤2/5
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把胡萝卜、芹菜、青椒切成丁，葱切成段备用。
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步骤3/5
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锅热之后倒入适量的油，先放葱煸出香味，放入胡萝卜丁翻炒（胡萝卜比较难熟点），再放入芹菜青椒木耳翻炒。
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步骤4/5
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米饭倒入锅中翻炒至米粒散开，加入调料（盐、鸡粉）搅拌均匀。
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最后一步
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关火装盘既可。
米饭蒸的要稍微干一些，这样炒的时候容易分散开~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-06
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