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西兰花炒腊肉---营养快手菜，高考菜谱(1/8)
可以根据菜花的根茎去掰西兰花
腊肉切片有肥有瘦
西兰花倒入煮开的热水中，煮大概3-5分钟
倒入亦舒堂火麻油三勺量
放入蒜米爆香
倒入飞水过后的西兰花
倒入腊肉，中火一直翻炒直到腊肉有点快焦的时候，放盐翻炒几下可以出锅。
成品图