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芦笋鹿角菇#食愈体态汁划#(5/13)
芦笋切去老根儿清洗干净后备用
将芦笋切成段备用
鹿角菇切去老根，清洗干净备用
再将鹿角菇斜切成滚刀块
葱姜蒜切碎备用
起锅烧水，水中加入少许食盐和几滴食用油
水开后，下入鹿角菇和芦笋焯水
焯水后捞出，过凉，沥干水分备用
起锅烧油
下入葱姜爆香
下入鹿角菇、芦笋煸炒
加入食盐、白胡椒粉，撒入蒜末翻炒均匀，出锅装盘
最后上个成品图，芦笋鹿角菇完成，感谢收看！