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青椒鸡#食愈体态汁划#(5/18)
先来张成品图
青辣椒切小块
鸡剁成小丁
锅烧热后放油
放入鸡
放盐，中火炸
炸至金黄
捞入盘中备用
锅中留油，放入土豆丁
中火炸至金黄
捞出沥干油份
倒出多余的油，放入干辣椒翻炒一下
倒入炸好的鸡肉和土豆
翻炒均匀
放入生抽
放入青花椒
翻炒入味即可
青椒炒鸡丁高蛋白低脂肪，补充优质蛋白，青椒富含维生素，饱腹感强，适合减脂期食用。