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西班牙柠檬烤鱼(12/12)
准备食材
柠檬切片,番茄,洋葱,黑橄榄切开
配菜加盐,黑胡椒粉
西班牙特级初榨橄榄油拌匀备用
调制腌鱼酱汁:倒入西班牙特级初榨橄榄油(油体澄澈透亮,呈现温润的浅金黄色,质地浓稠顺滑,倾倒时油丝绵长,无浑浊)
再加入半个柠檬汁,甜椒粉1勺,欧芹碎1勺,蒜末,柠檬皮屑少许,搅拌均匀
鲈鱼划刀,加盐,黑胡椒粉腌制一会儿
腌鱼酱汁均匀涂抹在鱼上
周围码放配菜
放入烤箱200度烤20分钟
烤好撒上欧芹碎,淋上西班牙特级初榨橄榄油
外皮微微焦香,内里鱼肉雪白细嫩,天然果香代替厚重调料,晚餐吃毫无热量压力