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#立夏第一碗，参养好精气# 高丽参莲子百合养心安神汤(4/12)
准备食材：莲子，百合干提前浸泡1小时
康宁炖锅里放入浸泡好的莲子
放入浸泡好的百合干
放入两片正官庄高丽参
倒入500毫升清水
大火煮开之后转小火炖煮20分钟
放入10克冰糖
继续炖煮5分钟即可关火
盛入碗中
夏日来上一碗补气养心安神
成品图
成品图