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#立夏第一碗，参养好精气#高丽参红枣莲子百合银耳羹(2/7)
准备好的原料，莲子百合银耳提前洗净泡透。
高丽参适量
全部放砂锅里，添水。
烧开转小火慢炖一小时以上。
盛出开喝！
喜欢甜的可以放点冰糖一同慢炖。
滋补养生羹