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欧洲橄榄鲜鱿鱼沙拉(3/5)
鱿鱼洗净，切成鱿鱼圈，放入开水锅中汆烫1～2分钟，发白卷起即可，捞出放入冰水过凉。
小番茄对半切开，黄瓜刨成薄片，红椒切丁，洋葱切薄片。欧芹和罗勒分别切碎。
柠檬榨汁，加入蜂蜜和橄榄油，加盐和黑花椒调味，加入欧芹碎和罗勒碎调和均匀。
鱿鱼和所有蔬菜放入大碗中，加入欧洲无核黑橄榄、欧洲酸黄瓜夹心橄榄、欧洲巴旦木夹心橄榄，淋上柠檬橄榄油酱汁翻拌均匀。
健康低卡的海鲜沙拉，每一口都充满海洋的鲜甜与橄榄的醇厚，宛如地中海的阳光在盘中绽放！