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#刀唛冠军油，香伴健康年#一碗三文鱼海胆酱蛋炒饭(11/13)
先来个成品图
食材准备好，三文鱼参加洋葱都切粒
一共2个鸡蛋，一个蛋黄放入米饭，搅拌均匀
热锅，放适量刀唛浓香低芥酸菜籽油
小火，放姜三文鱼，慢慢煎熟盛出备用
放入鸡蛋液，煸炒成型盛出备用
放入米饭，快速煸炒均匀
放入所有食材，快速煸炒均匀
放2是海胆酱，快速煸炒
根据自己口味，放一丢丢盐，快速煸炒到米饭粒粒分明，出锅
超级无敌
不需要菜了
这一碗，蛋炒饭界天花板了