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#刀唛冠军油，香伴健康年#番茄肥牛烩饭(0/12)
准备好食材
番茄顶部划十字，用开水烫一下去皮，切成小块，蒜备好
 锅中烧开水，放入肥牛卷焯烫至变色
捞出沥干水分
锅中倒入刀唛浓香低芥酸菜籽油
放入蒜炒出香味
加入番茄块翻炒出番茄浓汁
倒入调料汁大火煮开后转小火煮2分钟，让汤汁更浓郁
放入焯好的肥牛卷翻炒均匀
再加入大米饭，用铲子将米饭打散，让每一粒米饭都裹满汤汁，翻炒至汤汁收至浓稠
关火上面撒上小葱花即可出锅
好吃的番茄肥牛烩饭就完成了