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酸木瓜炖鸡(12/18)
选用乌骨鸡,砍小块
酸木瓜去皮,切大块
云南酸木瓜是云南特有的药食两用水果,主产于大理洱源县等滇西地区,是白族等少数民族饮食文化的标志性食材。它与普通木瓜不同,个头约与芒果相当,表皮青绿,久放后转为金黄,果香愈浓,酸味醇厚。
小米椒斜刀切段,
切几片火腿, 姜切片, 葱白切大段,
大芫荽(缅甸芫荽)切小段
草果敲扁,去籽
食材准备如图所示
起锅,下鸡油,草果煸香
下鸡块,用小火慢慢炒至断生
煸出清油后,下入小米辣,葱白,姜片,还有火腿, 继续煸炒
出香味后加水,下酸木瓜
调味: 盐巴,味精,鸡精,白糖,胡椒, 加一点料酒,
煮至冒大泡,并撇去浮沫
转入炖锅中
炖煮40分钟以上,
煮好后放入大芫荽(缅甸芫荽)
起锅装盘