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三道鳞炖茄子(4/6)
准备食材:五花肉切片、葱切块、姜切片,蒜拍扁(有干辣椒放2个干辣椒去腥)
去腥改刀:把鱼放至60℃左右的水中泡3分钟,把鱼皮上的白色粘液刮掉洗净,鱼摸起来不滑就可以了;鱼改刀,这样能保证鱼尾鱼头都能没入汤中。
热锅凉油,下入五花肉翻炒至焦香,加入葱姜蒜八角花椒(干辣椒)炒香
依次加入调料,大酱、醋(可去腥)、酱油、冰糖,然后放鱼加水,水要没过鱼的2/3。
加入茄子(茄子撕成条)、粉条,大火烧开,转中小火炖30分钟,剩余15分钟加入辣椒(喜欢烂糊的可以跟茄子一起放)
出锅装盘。