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健康美味的大菜：绿色田园(0/6)
虾仁洗净后放入料酒、生抽、淀粉适量，腌十分钟去除腥味
西兰花洗净后掰成大小均匀的小块，用开水焯一下，沿盘子周围摆放整齐
烧热锅后放入少许油，将生腰果炒至颜色呈金黄色出锅
黄瓜洗净，切成大小均匀的小块
锅烧热后，放入适量油，待油七八成热时，倒入腌好的虾仁，翻炒2分钟，出锅
锅中倒入少量油，待油热后，放入葱、姜爆炒，出香味后，倒入虾仁，虾仁过油时要沥除掉多余的水分再入锅，放入适量白糖翻炒，倒入黄瓜和腰果，放入适量食盐翻炒3分钟