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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜蓉娃娃菜(7/10)
大娃娃菜1棵，洗净
一切两半，再连根切条，平铺在蒸盘里
大蒜剁碎，干红辣椒切碎，小葱叶切碎
用小油锅把油烧热，放入蒜末烫熟，再放干辣椒、小葱末、珍选海鲜捞汁
用小勺搅拌均匀
将蒜蓉汁均匀地浇在娃娃菜上
入开水蒸锅，大火蒸10分钟
出锅后淋上珍选白灼汁
再撒香菜碎点缀
鲜香水润，甜咸中带着一丝微辣，特别开胃