#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蒜蓉捞汁秋葵(
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捞汁秋葵，口感清淡。
食材：秋葵，蒜，珍选捞汁，辣椒根据个人口味放或不放。
秋葵去头尾，切段
蒜瓣打成蓉备用秋葵水开煮熟
秋葵在水开入锅煮熟捞出。
放盘中撒蒜蓉，倒入捞汁即可。
成品
味道清爽
